Power Body
Уникальная тренировка, сочетающая в себе элементы силовых упражнений, аэробики и функционального тренинга. Этот интенсивный формат создан для того, чтобы помочь укрепить все группы мышц, улучшить выносливость и сжечь максимальное количество калорий. Power Body подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, так как уровень нагрузки можно варьировать в зависимости от подготовки участника.
Как проходят тренировки?
Тренировки Power Body построены на принципе чередования силовых и кардиоупражнений. В ходе занятия используются разнообразные тренажёры и оборудование, такие как гантели, резиновые петли, утяжелители, а также упражнения с собственным весом. Каждая тренировка состоит из нескольких этапов: разминка, основной блок упражнений и заминка с растяжкой. В течение занятия прорабатываются все основные группы мышц, уделяя особое внимание корпусу, ногам и спине.
Кому подходят тренировки Power Body?
Тренировки Power Body подходят широкому кругу людей, вне зависимости от уровня физической подготовки или возраста. Они идеально подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов, а также для тех, кто хочет поддерживать себя в форме или улучшить общую физическую подготовку.
Power Body особенно полезен для танцоров и тех, кто активно занимается другими физическими дисциплинами. Регулярные занятия улучшают координацию, баланс и гибкость, что делает тренировки отличным дополнением к любым танцевальным или спортивным занятиям.
Power Body особенно полезен для танцоров и тех, кто активно занимается другими физическими дисциплинами. Регулярные занятия улучшают координацию, баланс и гибкость, что делает тренировки отличным дополнением к любым танцевальным или спортивным занятиям.
Пробное занятие бесплатно!
Оставьте свои данные и мы пригласим вас на бесплатное занятие в удобное время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.